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López Ibor en abc.es: relajarse en vacaciones con los hijos

15/08/2021

En plenas vacaciones estivales, la terapeuta ocupacional Elena de la Cruz Rodríguez-Escalona sugiere que relajarse implica no atenerse rigurosamente a horarios y normas. Reconoce que tener hijos modifica la perspectiva de las vacaciones, y mantener expectativas pre-paternidad puede generar frustración.

Propone disfrutar de actividades diversas en familia, planificando el viaje de manera amena y evitando el estrés. Recomienda actividades al aire libre para los niños, adaptadas a su energía, y alerta contra el exceso de dispositivos electrónicos. Destaca la importancia de que los padres reserven tiempo para estar en pareja o descansar individualmente, fomentando la delegación de responsabilidades.

Leer el artículo completo aquí.

Enfatiza la flexibilidad en lugar de convertir las vacaciones en una agenda rígida. En resumen, destaca que unas vacaciones placenteras incluyen la libertad de no seguir todas las normas y horarios al pie de la letra, permitiendo disfrute tanto para padres como para hijos.

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