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Urgencias 24 horas El uso de las redes sociales por parte de adolescentes puede convertirse en un comportamiento adictivo, generando preocupación entre padres, educadores y psicólogos. Plataformas como TikTok e Instagram están diseñadas para captar la atención de los usuarios, especialmente los menores, mediante algoritmos que ofrecen contenido afín continuamente. Esto ha llevado a la Comisión Europea a investigar si estas redes sociales fomentan comportamientos adictivos y si cuentan con sistemas de protección adecuados para los menores.
Los adolescentes españoles pasan, en promedio, más de una hora y media diaria en TikTok y más de una hora en Instagram, lo que hace necesario evaluar los riesgos asociados. A pesar de las restricciones de edad, el control sobre el acceso de menores a estas plataformas es insuficiente, y los algoritmos pueden incluso mostrar contenido inapropiado para su edad. No obstante, Pedro Neira, del departamento de psicología de la Clínica López Ibor, destaca que las redes sociales no son intrínsecamente negativas y pueden ofrecer beneficios como el acceso a información y la comunicación. Sin embargo, los jóvenes son más propensos a desarrollar adicciones debido a factores como el desarrollo cerebral, la necesidad de aceptación social, la búsqueda de identidad y la facilidad de acceso a estos medios.
El uso excesivo de redes sociales puede provocar problemas como la interferencia con actividades cotidianas, cambios de comportamiento, problemas de sueño, disminución del rendimiento académico, obsesión con la imagen, aislamiento social y mentiras sobre el tiempo de uso. Reconocer estas señales es crucial para diferenciar entre un uso normal y uno problemático de la tecnología.
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Para prevenir estos problemas, es importante fomentar el uso consciente de las redes sociales, educar sobre su impacto psicológico, establecer límites de tiempo y promover actividades offline. La colaboración entre padres, educadores y las plataformas digitales es esencial para proteger la salud mental de los jóvenes y asegurar que las redes sociales se conviertan en espacios de apoyo y conciencia, permitiendo conexiones positivas y saludables.
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