Clínica López Ibor en antena3.com: ¿Cómo se pueden prevenir las adicciones durante el verano?

La llegada del verano conlleva un aumento en el riesgo de desarrollar conductas adictivas, como el abuso de drogas, el uso excesivo de pantallas y el consumo exagerado de alcohol. El verano proporciona más tiempo libre y oportunidades para la exposición a estas sustancias y comportamientos adictivos. Durante esta temporada, la gestión emocional se vuelve crucial, ya que las emociones pueden variar desde la alegría de las vacaciones hasta la frustración por los planes no realizados.

El uso excesivo de la tecnología, especialmente entre los jóvenes, también aumenta durante las vacaciones, lo que agrava el riesgo de adicciones tecnológicas. Según datos del Ministerio de Sanidad, el consumo de alcohol es una de las conductas de riesgo más comunes en España, con un alto porcentaje de la población involucrada.

Para prevenir las adicciones durante el verano, los expertos de la Clínica López Ibor ofrecen varios consejos. En primer lugar, es fundamental informarse sobre los riesgos asociados al consumo de sustancias y al uso excesivo de tecnología. Además, es importante aprender a gestionar las emociones de manera saludable y buscar alternativas productivas y saludables para llenar el tiempo libre. Practicar actividades al aire libre y conectarse con la naturaleza también puede ayudar a mantenerse activo y entretenido, reduciendo así la vulnerabilidad a las adicciones.

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En resumen, durante el verano, es esencial tomar medidas para prevenir las adicciones, incluyendo la educación sobre los riesgos, la gestión emocional y la búsqueda de actividades saludables que mantengan ocupadas a las personas.

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