Cómo saber si alguien cercano tiene depresión y cómo actuar

La depresión es un trastorno mental con síntomas de bajo estado de ánimo y tristeza. El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión se celebra el 13 de enero, La depresión es un trastorno mental común. Se estima que en todo el mundo el 5% de los adultos padecen depresión

Puede surgir por diversas razones y se diferencia de la tristeza adaptativa. La inteligencia emocional y la resiliencia ayudan a prevenir problemas de salud mental. Reconocer los signos de la depresión, como bajo estado de ánimo, olvidos frecuentes, distracción, irritabilidad, aislamiento social y disminución de la efectividad, es esencial.

Sully Bolaño, psiquiatra en Clínicas López Ibor, destaca que apoyar a quienes padecen depresión es importante. Se debe mostrar empatía, ofrecer apoyo, alentar la búsqueda de ayuda profesional y mantener una actitud proactiva hacia la recuperación. Comprender que la depresión es una enfermedad, no un comportamiento intencionado, es crucial para proporcionar el apoyo necesario.

Leer aquí la noticia completa

¡Compártelo!