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Cómo saber si alguien cercano tiene depresión y cómo actuar

25/01/2024

La depresión es un trastorno mental con síntomas de bajo estado de ánimo y tristeza. El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión se celebra el 13 de enero, La depresión es un trastorno mental común. Se estima que en todo el mundo el 5% de los adultos padecen depresión

Puede surgir por diversas razones y se diferencia de la tristeza adaptativa. La inteligencia emocional y la resiliencia ayudan a prevenir problemas de salud mental. Reconocer los signos de la depresión, como bajo estado de ánimo, olvidos frecuentes, distracción, irritabilidad, aislamiento social y disminución de la efectividad, es esencial.

Sully Bolaño, psiquiatra en Clínicas López Ibor, destaca que apoyar a quienes padecen depresión es importante. Se debe mostrar empatía, ofrecer apoyo, alentar la búsqueda de ayuda profesional y mantener una actitud proactiva hacia la recuperación. Comprender que la depresión es una enfermedad, no un comportamiento intencionado, es crucial para proporcionar el apoyo necesario.

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